Zdravje

Lepota je subjektivna, hkrati pa na žalost pod velikim vplivom družbenega mnenja. Kaj bi vi izbrali, zdravje ali iluzijo objektivne lepote? Mogoče pa obstaja srednja pot.

Življenjski energiji pravijo tudi prana, ki ali či. Pravilen pretok življenjske energije je vitalnega pomena za naše zdravje. S pravilnim gibanjem telesa lahko pomagamo zagotavljati pravilen pretok energije, hkrati pa nam bodo hvaležne tudi mišice in sklepi.

Ali ne maraš hodit k zobozdravniku? Ingver ti lahko pomaga pri preprečevanju kariesa in ostalih tegobah ustne votline. Še vedno bo treba k zobozdravniku, a mogoče ne več tako pogosto.

Hoja je lahko veliko več kot zgolj fizična aktivnost.

Video si lahko pogledate na spodnjih povezavah:
| YouTube | Odysee | Rumble |

Preprosta tehnika dihanja, ki nam pomaga napolniti telo s kisikom, hkrati pa odpravljati napetost, stres in negativno energijo.